知名演员王耀庆：40岁之后，我每过1到2年做1次体检

“君有疾，在腠理，不治将恐深。”

2000多年前，蔡桓公面对扁鹊送上门来的“体检”讳疾忌医，最终导致病情益重而去世。

但事实上，为了对自己的健康掌控主动权，不仅不能拒绝体检，甚至应当根据自身具体情况定期进行健康检查。

近日，知名演员王耀庆在接受采访时表示，现代人很容易处于亚健康状态而不自知，因此呼吁大家注重健康检查。同时，王耀庆以自身为例，公开表示在40岁以后，自己每过一到两年都会做一次体检。

王耀庆

那么，40岁开始体检是否过晚？多久做一次体检比较合适？

简而言之，往往我们觉得来不及的时候，恰是所能把控的最早的时候。因此，不管当前所处的是哪个年龄段，只要愿意去体检就都不晚。

至于体检频率，一般而言，30岁以下人群可2年做1次体检，重点检查心、肺、肝、胆、胃等重要器官是否健康，以及血压是否正常。

此外，由于长期的伏案工作、学习，加上每天大量使用各类只能电子设备，颈椎病开始在年轻人群中越来越常见，因此可在体检中特别注意颈椎CT检查。

30岁到50岁这个年龄段，则应该着重检查心脏疾病、颈椎疾病、肺部疾病、高血压和肠胃等方面的问题，关注血糖、血压、血脂、尿酸、体重、腰围、心电图等身体指标，这时最好每年都进行一次体检。

需要注意的是，当下癌症呈现出日渐年轻化的趋势，结直肠癌、肝癌、乳腺癌等癌症离年轻人越来越近，所以定期的健康检查更是显得尤为必要。

而到了50岁之后，体检频率可以增加到一年两次，因为此时不仅患上各类疾病的概率提升（特别是糖尿病、高血压、脑动脉硬化等慢性疾病），亦是癌症高发阶段。

早筛网此前通过对多个癌症指南的检索梳理，总结出了我国十大高发癌种的筛查起始年龄，其中多数癌症从40岁开始就可以进行定期筛查。从这个角度而言，40岁恰是定期体检开始的重要时间点。

此外，在上述指南梳理中，早筛网一并整理了我国十大高发癌症的高危人群，点击这里即可跳转查看。

如果你或你的亲朋好友属高危人群，请记得尽早进行相关癌种的筛查，只要干预足够早，癌症也并非回天乏术。

关于体检，人们还存在的一个常见误区是，等到身体出现不适症状时才去做，但体检的意义不正是在于“防患于未然”吗？

事实上，我们万不可盲目自信对于健康状况的判断，甚至有时自我感知和实际情况相差甚远。

以癌症为例，一般而言早期恶性肿瘤体积比较小，对器官功能并没有太大的影响，也不会产生明显的压迫症状。

其中，特别是肝癌尤其难以自我感知。肝脏被称为“沉默的器官”，早期患者身体可以没有任何症状，这意味着唯有通过专业的医学手段，才能在早期对肝癌进行筛查。

肝癌之外，其它癌症的筛查也大同小异。

在当前的医学水平之下，面对癌症，我们最好的应对方式毫无疑问就是“早筛、早诊、早治”，以此掌控对自身健康的主动权。